Courir mieux

Pratique, complet et abondamment illustré, ce livre unique aborde l’aspect qualitatif de la course. Il propose aussi une technique respectueuse de la mécanique du corps et des particularités de chacun. Vous y trouverez des programmes d’entraînement sur mesure, des exercices conçus spécifiquement pour le coureur, des recommandations complètes concernant les blessures liées à la course et même une auto-évaluation pour savoir si la chaussure minimaliste dernier cri vous convient réellement.

État	Neuf
Auteurs	Harvey, Jean-François
Éditeur	De l'Homme
Collection	Courrir mieux
Date de publication	2013-05-30
Langue	fre